正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
研究顯示，洗米時，米的營養成分會釋放出來，留在淘米水中，其中有7%的蛋白質，30%粗纖維，59%維生素B1，26%維生素B2。 另一項研究發現，淘米水還含有蛋白質、鉀、磷、鐵和鋅。 對於不同的植物，淘米水能產生不同程度的功效。 淘米水中的成分能促進光合作用，鞏固植物根部，幫助植物成長。 (Shutterstock)...
書桌風水禁忌事項，書桌方位向陽，向著東方窗户，迎接早晨光，避勿西方窗户，免夕陽西曬，書桌上擺設儘量簡大方，書桌上燈光中。 書房風水首重文昌位選擇，選擇文昌位，即是利用天上二十八星宿文曲星力量，來增進學士功名利祿。 文昌位是文曲星飛臨 ...
1988年属什么生肖有两种划分方式：第一种：按照每年的"立春"来进行划分按阴历（公历）时间：1987年2月4日16时58分至1988年2月4日22时48分农历丁卯年（兔年，此时出生为属兔）1988年2月4日22时48分至1989年2月4日4时38分农历戊辰年（龙年，此时出生为属龙） ...
羅盤「卯」代表東方，「午」代表南方，「酉」代表西方，「子」代表北方，「巽」代表正東南，「坤」代表西南，「幹」代表西北，「艮」代表正東北。 古代風水師宇宙中各個層次信息，如天上星宿、地上五行為代表萬事萬物、天干地支導，全部放在羅盤上。 有了羅盤，風水師可通過磁針轉動，尋找適合人或事方位或時間。 風水羅盤全解，風水羅盤是利用磁針磁極性來指示方向，磁針四周置有方位盤，可以利用指南針判定方位了。 方位盤上規律和原理排列一些有意義字詞，使得方位盤有了占卜意義和作用。 風水羅盤這樣一種於建築風水占卜工具。 羅盤出現，文獻記載，是宋代。 北宋沈括《夢溪筆談》中記載了指南針4種安置方法：水浮法、碗唇旋定法、指甲旋定法和縷懸法，但稱是羅盤。
1、在厨房摆放五行属土的东西 西北角是乾卦，五行属金，而厨房五行属火，火金相克，是影响居住人身体的主要原因。 化解火金相克，最好的办法就是用土来通关，让火来生土，土再生金，把厨房在西北角的不利变为有利。 最简单的调理方法就是在厨房里摆放五行属土的东西。 如黄水晶、特殊的属土植物、黄颜色的东西等。 2、摆放避火龙摆件 除了使用必要的五行属土的东西进行综合，还可以直接摆放避火龙摆件，化解西北火煞，维持阴阳平衡。 3、厨房在西北用葫芦化解 葫芦是常用的风水物之一，人们会把葫芦悬挂在不同的位置上，以达到辟邪、招宝的作用。 对于厨房在西北角的这一种大凶风水，葫芦也有着十分强的化解作用。 把葫芦挂放在床头能够有效的化解家庭中的一些矛盾，把葫芦挂放在床头，能够增进夫妻感情，促进家庭和睦。
陽明山花季在賞櫻花後登場的是 竹子湖海芋季 。 花期3~5月的竹子湖海芋季已是陽明山代表性的花季活動之一；竹子湖海芋季勢必也會吸引大批民眾到陽明山參與採海芋活動。竹子湖海芋季期間， 陽明山交管.停車.公車交通資訊彙整 ，還有 竹子湖海芋園 分布位置怎麼去？
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「紫微斗數」是中國百術之首，乃歷代帝王知命觀運之術。它利用年月日時20多萬種排列組合命盤，準確地預測個人命運。 紫微斗數在中國神秘文化中卓立特出，名列「五大神術」之首，號稱「天下第一神術」。 張盛舒首倡用 ...
靜心步驟 - 風水 水晶 -
